Manchmal bleibt kein Stein auf dem anderen.

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Probleme in der Partnerschaft, im Berufsalltag oder mit den Kindern, der Verlust eines geliebten Menschen, manchmal auch alles zugleich, versperren uns die Sicht: Auf unsere eigenen Ressourcen und auf mögliche Wege, um mit diesen Situationen umzugehen. Wir können in der Psychotherapie zwar nicht ändern, was passiert ist, jedoch haben wir die Möglichkeit, Probleme aus einer anderen Perspektive zu betrachten, was häufig schon den ersten Schritt in eine lebbarere Richtung darstellen kann.

Dem zugrunde liegt die systemisch-therapeutische Haltung, dass viele Schwierigkeiten nicht von einem einzelnen verursacht werden, sondern immer in Zusammenhang mit der Lebenssituation und den Beziehungen eines Menschen gesehen werden müssen. Oftmals verbergen sich hinter sogenannten schwierigen Verhaltensweisen oder Symptomen Chancen, die zu einer gewünschten Veränderung führen.

”Die Ressourcen, die du brauchst, findest du in deiner eigenen Geschichte.“

(Milton Erickson)

In der systemischen Familientherapie geht man davon aus, dass wir alles, was wir zur Bewältigung von Herausforderungen brauchen, in uns tragen. Auf manche Fähigkeiten haben wir aber zeitweise scheinbar keinen Zugriff. Im psycho-therapeutischen Setting kann ich Sie dabei begleiten, Ihre Stärken und Ressourcen wieder zu entdecken bzw. aus einer anderen Perspektive zu sehen und für ihre aktuelle Situation nutzbar zu machen. Nicht ich als Therapeutin bin die Expertin für Ihr Leben, sondern Sie sind es selbst.

Mit dem ersten Schritt ist man seinem Ziel schon näher…

Haben Sie den Entschluss gefasst, sich Unterstützung zu suchen, haben Sie schon den ersten Schritt gemacht. Dafür brauchen Sie keine „Diagnose“ oder Überweisung von Ihrem Arzt, sondern nur den Wunsch, ihre Situation zu verändern. Mit diesem Anliegen, als Grundlage für einen psychotherapeutischen Prozess, können wir gemeinsam ein für Sie sinnstiftendes Ziel erarbeiten und mit Hilfe systemisch therapeutischer Methoden veranschaulichen.